top of page
Ontspannende rugmassage

Relaxatiemassage

Een relaxatiemassage is een uitgebreide vorm van massage die gericht is op het verlichten van spierspanning, het bevorderen van de bloedsomloop en het creëren van een gevoel van diepe ontspanning en welzijn. Tijdens een relaxatiemassage worden zachte, langzame bewegingen gebruikt om de spieren te ontspannen en de spanning los te laten.

​

U ligt op een comfortabele massagetafel en wordt bedekt met een zachte deken. Als therapeut gebruik ik warme oliën om de huid te hydrateren en de wrijving van de massage te verminderen. De druk die tijdens de massage wordt toegepast, kan variëren van licht tot stevig, afhankelijk van de behoeften en voorkeuren.

​

Een relaxatiemassage kan helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van de slaap en het ondersteunen van het immuunsysteem. Het kan ook helpen bij het verlichten van pijnlijke spieren en het verbeteren van de flexibiliteit en mobiliteit. Na een massage voelen veel mensen zich rustiger en ontspannen en ervaren ze minder angst en stress.

​

Het effect van de massage gaat verder dan alleen het lichaam. De ontvanger kan ook een dieper gevoel van welzijn en balans ervaren in de geest. Dit komt omdat massage kan helpen om de natuurlijke productie van endorfine te stimuleren, die op hun beurt bijdragen aan een gevoel van welzijn en geluk.

​

De relaxatiemassage kan worden aangepast aan de individuele behoeften. Dit betekent dat ik de focus kan leggen op specifieke gebieden waar u spanning ervaart, zoals de nek, schouders, rug of benen. Er kunnen ook aanvullende technieken worden gebruikt, zoals aromatherapie, om de ontspanning verder te verbeteren.

​

Als u op zoek bent naar een manier om uw lichaam en geest te ontspannen en te revitaliseren, dan is een relaxatiemassage zeker de moeite waard om te overwegen. Het is een effectieve manier om de dagelijkse stress en spanning los te laten en een dieper gevoel van welzijn en balans te ervaren.

bottom of page