top of page
Foto van schrijverSimeon

Top 10 voordelen van myofasciale therapie

Bijgewerkt op: 5 mei 2023


Myofascial therapy

Bent u het beu om rond te lopen met aanhoudende pijn, stijve spieren of blokkades? Als dat het geval is, kan myofasciale therapie precies zijn wat u nodig heeft. Als therapeut gespecialiseerd in deze techniek, geef ik u graag een overzicht van de belangrijkste voordelen.


Laten we beginnen met de basis. Myofasciale therapie is een behandeling die zich richt op het loslaten van spanning in het bindweefsel (fascia) dat uw spieren en organen omringt alsook het loslaten van spanning in uw spieren (spierknopen) en pezen. In tegenstelling tot traditionele behandelingen of massages die vaak alleen het bot- of spierstelsel zelf behandelen, gaat myofasciale therapie dieper in op de oorzaken van pijn en ongemak. Als u meer wilt weten over spierknopen of fascia, lees zeker mijn artikel waar ik hier dieper op ga: Spierknopen & fascia: oorzaken, problemen en oplossingen.


Wat maakt myofasciale therapie zo bijzonder? Hier zijn 10 voordelen om te overwegen:
  1. Verbeterde bewegingsvrijheid: door spanning in de fascia los te laten, kan myofasciale therapie u helpen vrijer en gemakkelijker te bewegen.

  2. Verminderde pijn en stijfheid: als u spierknopen of pijnlijke pezen heeft, kan myofasciale therapie helpen om de pijn en stijfheid die er vaak mee gepaard gaan, te verminderen.

  3. Verhoogde bloedstroom: door de fascia te masseren en te rekken, ontstaat er betere circulatie en zuurstofopname in de bloedstroom ter bevordering van uw lichaam.

  4. Verbeterde houding: een strakke fascia of spierknopen kunnen uw lichaam uit lijn trekken, wat leidt tot een slechte houding. Myofasciale therapie helpt uw lichaam opnieuw uit te lijnen en uw houding te verbeteren.

  5. Verminderde kans op ontstekingen: door het wegnemen van stress op uw fysieke stelsel, kan dit helpen om ontstekingen te verminderen wat vaak een bijdragende factor is bij spierpijn of stijfheid.

  6. Betere sportprestaties: door de bewegingsvrijheid te verbeteren, pijn te verminderen en de bloedstroom te verhogen, kan myofasciale therapie atleten helpen beter te presteren en sneller te herstellen na een training.

  7. Verbeterde slaap: door het bestrijden van de oorzaak gaan vaakvoorkomende symptomen zoals schouder- of armpijn verdwijnen wat leidt tot een een rustgevende slaap die u nodig heeft.

  8. Verbeterde immuunfunctie: door ontstekingen te verminderen en betere circulatie te bevorderen kan myofasciale therapie uw immuunsysteem versterken en u gezond houden.

  9. Langdurige resultaten: in tegenstelling tot traditionele behandelingen of massages die slechts tijdelijke verlichting bieden kan myofasciale therapie u langdurige resultaten bieden die zelfs verbeteren over tijd.

  10. Efficiënt: geen sprake van 12, 18, 30, ... behandelingen. Na één behandeling is het probleem al vaak verholpen of is er een grote sprong in vooruitgang.

Zoals u kan zien, heeft myofasciale therapie veel voordelen over andere soorten behandelingen.

Het focust zich op het geven van langdurige resultaten waarbij de focus wordt gelegd op de oorzaak van uw pijn en discomfort. Als u geinteresseerd bent in het proberen van myofasciale therapie voor uzelf, wees vrij om een afspraak te boeken.




32 weergaven0 opmerkingen

Kommentare

Mit 0 von 5 Sternen bewertet.
Noch keine Ratings

Rating hinzufügen
bottom of page